Diario de lisabinho, 11 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2021
94,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 29,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2021:
1328 kcal Grasa: 79,99g | Prot: 54,82g | Carbh: 99,01g.   Desayuno: Tuc's Biscoito Salgado Sabor Pizza. Almuerzo: Maionese, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros) em Molho com Base de Tomate. Cena: Morangos, NewNutrition Whey Concentrado Cookies, Batavo Iogurte Natural Integral. Pasa Bocas / Otros: Marilan Pit Stop Chocolate, Maionese, Adria Torrada Integral. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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