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Super contente, je suis depuis lundi une semaine basse calorie plus marche et ce matin la balance affichait une perte de 2 kg.
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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778 kcal
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Grasa: 23,58g | Prot: 59,38g | Carbh: 74,57g.
Desayuno: Fraises, Thé Vert, Grand Frais Mangue, Taillefine Yaourt Nature 0%. Almuerzo: Taillefine Yaourt Nature 0%, Haricots Verts, Bar Grillé à la Plancha. Cena: Carrefour Tomme des Pyrénées, Concombre (Pelé), Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Grand Frais Carotte Râpée, Crevette. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Magdalena. más...
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2110 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 14,7 kg a la Semana
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