Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2021
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1302 kcal
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Grasa: 86,26g | Prot: 59,48g | Carbh: 75,07g.
Desayuno: Café, Ovo Mexido. Almuerzo: Sadia Presunto Cozido Magro, Prezunic Queijo Muçarela , Frittata de Abobrinha. Cena: Danone Iogurte Natural, Patê de Atum, Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Refrigerante Zero, Montevérgine Pastilha de Chocolate Amargo com 70% de Cacau, Campo Belo Azeitona Preta, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo), Bolo de Chocolate Low Carb. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de erikamsilva
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