|
guys nanya dong , kalau makan kerang urung gramnya bersama cangkang atau dagingnya aja ?
|
42,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,0 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1721 kcal
|
Grasa: 72,12g | Prot: 53,20g | Carbh: 216,30g.
Desayuno: ABC Terasi, Udang Goreng, Nasi Putih, Mangga. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Pizza Hut Meat Lovers. Cena: Nasi Goreng, Dancow Susu, Hatari Chocolate Flavour Cream Biscuit. Pasa Bocas / Otros: Beng-Beng Nuts Almond, Hatari Chocolate Flavour Cream Biscuit. más...
|
peso estable
|