Diario de nadiasayuis, 11 ago. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2021

98 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 38 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2021:

1225 kcal

Grasa: 46,13g | Prot: 85,76g | Carbh: 119,34g. Desayuno: Yellowfit Nasi Uduk Komplit, Tempe Mendoan. Almuerzo: Pempek Kapal Selam. Cena: Minuman Buah (Berkonsentrasi Beku, dengan Air). más...

2602 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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