Diario de thaianerodrigues731, 11 ago. 21

Gente bom dia meu nome é thaiane tenho 18 anos e já cheguei a pesar 118 kilos então resolvi mudar já consegui perder um pouco agora estou 113.3 kg não fiz nada extraordinário só o básico reeducação alimentar e atividades físicas … mais quando eu faço cardio ou outro exercício que não seja caminhada sempre que eu acabo fico com mal estar é fraca ? Sabem o que devo fazer pra não ficar assim????

113,3 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 49 kg.    Dieta seguida: Bien.

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871 kcal

Grasa: 36,82g | Prot: 56,27g | Carbh: 80,26g.   Desayuno: Green People Suco de Laranja, Ovo Mexido, Goiaba. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Arroz com Legumes, Bife de Carne de Vaca, Turquesa Feijão Carioca, Couve-de-Folhas. más...