Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2021
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1000 kcal
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Grasa: 36,83g | Prot: 45,45g | Carbh: 124,08g.
Desayuno: Tostadas de Pan Integral, Café con Leche Descremada, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Almuerzo: Huevo Cocido, Tomates, Lentejas Cocidas, Tarta de Acelga. Cena: Pizza Casera. más...
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1880 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de juli4441
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