Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2021
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1388 kcal
|
Grasa: 47,42g | Prot: 87,94g | Carbh: 161,21g.
Desayuno: Элит Шоколад Горький без Сахара, Калит Гат Финики, Тнува Молоко 3%, Premium Овсянка Мелкая, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Помидоры Черри, Рыба мушт с рисом и броколи со сливками 10%. Cena: Тнува Котедж 5%, Красные Помидоры, Элит Шоколад Горький без Сахара, Финики, Молоко 3%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира. Pasa Bocas / Otros: Груша, Виноград. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de belcionok1
|