Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2009
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1338 kcal
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Grasa: 53,13g | Prot: 59,10g | Carbh: 149,30g.
Desayuno: 100% whole wh bread - cholesterol free, original breakfast sausage rounds, Mozzarella Cheese. Almuerzo: jimmy the greek, jimmy the greek. Pasa Bocas / Otros: trail mix chocolate & peanut, chocolate no fat icecream, Chocolate wafer sticks. más...
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1961 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 5 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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