Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2021
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111,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1563 kcal
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Grasa: 55,03g | Prot: 117,32g | Carbh: 149,04g.
Desayuno: Clara de Ovo, Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão 100% Integral + Proteína Whey Protein. Almuerzo: Peito de Frango, Nhoque de Batata Doce. Cena: Makis Place Temaki Salmão Cream. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. más...
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Perdiendo 6,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de mvelani1
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