Diario de vilani salviano, 11 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2021
67,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2021:
1005 kcal Grasa: 42,77g | Prot: 92,69g | Carbh: 58,91g.   Almuerzo: Manteiga (com Sal), Ovo, Goiabal Queijo Mussarela Fatiado , Bolo de Fubá, Laranja Pêra. Cena: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). más...
90 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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