Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2021
|
117,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1806 kcal
|
Grasa: 39,96g | Prot: 108,41g | Carbh: 170,88g.
Desayuno: Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Apple & Blueberry. Almuerzo: Tesco Baby New Potatoes, Heinz BBQ Sauce, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Tesco Smoked Back Bacon Rashers, Grated Cheddar Cheese. Cena: Morrisons Baby New Potatoes, Extra Virgin Olive Oil, Carrots , Snow or Sugar Snap Peas , Tesco Finest Wild Alaskan Salmon, Spinach & Sicilian Lemon Fishcake. Pasa Bocas / Otros: Danone Light & Free Greek Style Yogurt Peach Passion Fruit, Glensallagh Cooked Irish Ham, Carling Lager (Pint). más...
|
Perdiendo 5,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Richard151270
|