Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2021
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1156 kcal
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Grasa: 34,08g | Prot: 78,84g | Carbh: 129,70g.
Desayuno: DM Bio Chiasamen, Ener Bio Haferkleie, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Komet Schokoladenpudding, Iglo 8 Kräuter, Tomaten, Lidl Salatgurke, Rote Paprika, Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Hähnchenbrust-Filet. Cena: Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Plattpfirsich, Kaufland Bio Heidelbeeren, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2362 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 2 horas y 30 minutos, Hula Hoop - 20 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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