Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2021
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 29,8 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3102 kcal
|
Grasa: 65,35g | Prot: 141,54g | Carbh: 480,35g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Чай с Сахаром, Сыр Чеддер, Каша Пшенная на Молоке, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Курица Вареная. Almuerzo: Запеченная или Жареная Пикша, Огурец (с Кожурой), Перловый Суп, Сбарро Компот из Черной Смородины, Картофельное Пюре, Челны Хлеб Хлеб Серый. Cena: Хлеб из Цельной Пшеницы, Хлеб из Закваски, Барinoff Сок Грушевый, Макароны Отварные, Чай с Сахаром, Сосиска, Зеленый Горошек. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 2,5%, Лента Яблоко, Пепси Пепси. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SergeiPanasiuk
|