Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2021
|
87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 29,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
5041 kcal
|
Grasa: 254,04g | Prot: 195,78g | Carbh: 467,65g.
Desayuno: Vaasan Ohut 100% Kaura, Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Valio Oltermanni 17%, Keitetty Kananmuna, Kotimaista Kaurapuuro, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Almuerzo: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Torino Tumma Kierre Pasta, X-Tra Alaskanseiti, Kotimaista Suomalainen Porkkana. Cena: Kurkku, Valio Oltermanni 17%, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Koulunäkki Maukas, Kalakeitto. Pasa Bocas / Otros: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Fazer Suffeli Riisipuffi Suklaalevy, Kismet Kismet, Fazer Sininen Maitosuklaa, HK Maksamakkara, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Maalais Viipaleet. más...
|
|
2313 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 54 minutos. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Enonmies
|