Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2021
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1694 kcal
|
Grasa: 67,29g | Prot: 111,70g | Carbh: 144,43g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Цветная Капуста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Sveza Брынза, Вологодское Яйцо. Almuerzo: Филе грудки индейки с йогуртом и помидором. Cena: Сэн Сой Соевый Соус, Ароматы Жизни Масло Льняное, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2,5%, Пастилушка Пастила без Сахара , Фундук Фундук, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жигули IPA, Банан. más...
|
|
2463 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Pesas - 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yozzhik
|