Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2021
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2146 kcal
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Grasa: 80,94g | Prot: 210,86g | Carbh: 128,48g.
Desayuno: Queijo Branco. Almuerzo: Perdigão Linguiça Suína, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Suína. Cena: Integralmedica Whey 100% Pure, Integralmedica Whey 100% Pure. Pasa Bocas / Otros: Mandubim Pasta De Amendoin Integral Tradicional. más...
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3394 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Aeróbico em Jejum - 49 minutos, Descansando - 14 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 35 kg a la Semana
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Peso Histórico de renatomenero
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