Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2021
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1443 kcal
|
Grasa: 102,23g | Prot: 28,65g | Carbh: 100,04g.
Desayuno: Amstel Амстел 0,0 Натур Лайт Апельсин и Грейпфрут, Хрустим Багет Сырное Ассорти, Drive Энергетик Drive Berry Kick. Almuerzo: Магнит Майонез Провансаль, Винегрет без Масла, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. Cena: Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское , Суп Харчо. Pasa Bocas / Otros: Салат из Помидоров и Огурцов, Ближние Горки Купаты Премиум. más...
|
|
2245 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Cocinar - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, слушать книгу - 1 hora, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elena!!!))
|