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Cansada de brigar com meu peso. Vou seguir com minha dieta 😜 por acreditar que saúde é a minha meta.
Cansei de pesar na balança e não ver o resultado que espero. 🤷🏽♀️💆🏽♀️ Necessário relaxar e viver sem neura.
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 104,03g | Prot: 83,02g | Carbh: 42,80g.
Desayuno: Queijo Minas, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Ovo Cozido. Almuerzo: Sabor da Terra Semente de Chia, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída Magra. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pancetta. Pasa Bocas / Otros: Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Now Foods Eritritol, Pasta de Amendoim, Casas Pedro Eritritol, Maracujá. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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