Sehr früh gewogen, ich glaube die Waage war noch nicht richtig wach und hatte schlechte Laune 😅
Hoffe ihr hattet einen schönen Tag ☀️ 💙🌸
|
96 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1603 kcal
|
Grasa: 50,66g | Prot: 45,47g | Carbh: 221,65g.
Desayuno: Zitronensaft, Gut & Günstig Früchte Müsli, Milch 1,5%. Almuerzo: Aldi Trauben Kernlos, Edeka Cookies & Cream Eis. Cena: Little Lunch Little Marokko, Pamela Reif Nut Clusters Peanut Cinnamon. Pasa Bocas / Otros: Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel. más...
|
|
2490 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|