Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2021
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1514 kcal
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Grasa: 35,79g | Prot: 74,93g | Carbh: 219,59g.
Desayuno: Fried Cassava. Almuerzo: Beef Shank Crosscuts (Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade) , Nshima. Cena: White Rice, Beef Shank Crosscuts (Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade), Black Beans . Pasa Bocas / Otros: Egg (Whole) . más...
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3160 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Cardio - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de zanga sims
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