Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2021
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3504 kcal
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Grasa: 127,42g | Prot: 313,60g | Carbh: 296,83g.
Desayuno: Starbucks Chicken Avocado Protein Wrap, Starbucks Фруктовый Салат, Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almuerzo: Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Цезарь с Креветками. Cena: Muscle Core Protein Water, Призма Яблоко Зеленое. Pasa Bocas / Otros: Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Light Whay High Protein Ice Cream Caramel , Сырой Овощ, Куриная Грудка. más...
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Perdiendo 12,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alexandr Shashkov
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