Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2011
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1690 kcal
|
Grasa: 40,82g | Prot: 128,57g | Carbh: 197,64g.
Desayuno: steel cut oats, almond milk, sugar, Vanilla protein powder, walnuts. Almuerzo: Ritz Reduced Fat Snack Crackers, Turkey Pasta (Small). Cena: Chicken Fettuccini Alfredo (Small). Pasa Bocas / Otros: choclate chip protein cookie, gummy vitamins, red grapes, strawberry, lemon bar, tonalin cla, optimum nutrition. más...
|
|
2645 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 22 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kdo090578
|