Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2021
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125,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 35,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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893 kcal
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Grasa: 31,58g | Prot: 45,45g | Carbh: 109,30g.
Desayuno: Nutry Barrinha de Bolo de Chocolate, Melitta Café Tradicional. Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batatas Fritas sem Gordura, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Perdigão Linguiça Suína, Ervilha Torta, Purê de Batata Baroa. Pasa Bocas / Otros: Danone Iogurte de Morango, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Kobber Granola de Cereais Cacau Natural Light. más...
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3663 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julimar Henrique
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