Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2014
|
45,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1329 kcal
|
Grasa: 39,81g | Prot: 42,64g | Carbh: 204,66g.
Desayuno: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Aldi Kaffeeweißer , Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Marmelade, Milbona Magerquark , Vollkornbrot. Almuerzo: McDonald's Chicken McNuggets (6), TiP Kidney Bohnen, Gelbe Paprika, Eisbergsalat, Tomaten, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Gurke (mit Schale), REWE Bio Kochschinken, Bonduelle Gold Mais, Krüger Chai Latte Sweet India. Cena: Lünebest Lünebest Haselnuss. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Rocher, Ferrero Rocher, Ferrero Rocher, Ferrero Rocher, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Tee, Galiamelone. más...
|
|
1516 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 10 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 55 minutos, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pinguin1512
|