Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2021
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1268 kcal
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Grasa: 44,69g | Prot: 83,90g | Carbh: 129,71g.
Desayuno: Äpple, Kaffe med Mjölk, Polarbröd Sarek Tunnbröd, Stekt Ägg. Almuerzo: Stekt Ris med Kyckling. Cena: Lax, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter). Pasa Bocas / Otros: Vattenmelon. más...
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3252 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 26 minutos, Trabajo - 6 horas, Google Fit - 16 horas y 34 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Albert1254
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