Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2021
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1068 kcal
|
Grasa: 40,07g | Prot: 69,96g | Carbh: 107,11g.
Desayuno: REWE Leberwurst, DM Bio Chiasamen, Ener Bio Haferkleie, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Rote Paprika, Lidl Salatgurke, Iglo 8 Kräuter, Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Hähnchenbrust-Filet, Tomaten. Cena: Weintrauben, Gala Äpfel, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Kaufland Bio Heidelbeeren. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Edeka Schweineohren. más...
|
|
2490 kcal
|
Ejercicio:
Siega del Césped - 1 hora y 50 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Hula Hoop - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evamartina
|