Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2021
|
80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2668 kcal
|
Grasa: 104,30g | Prot: 88,27g | Carbh: 212,34g.
Desayuno: Erdbeeren, Blaubeeren, Müslimix, Alpro Soya Sojamilch Light. Almuerzo: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Mischkornbrot, Gemüsepfanne, Gemischter Salat mit Dressing, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Cena: Weißwein, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Aldi Kochschinken, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Mischkornbrot, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Weizenbrötchen, Beck's Bier (500ml). Pasa Bocas / Otros: Nestle Choco Crossies Classic. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de werner34
|