Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2021
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1254 kcal
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Grasa: 30,25g | Prot: 87,92g | Carbh: 165,35g.
Desayuno: Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Stroberi Beku tanpa Pemanis, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Pisang. Almuerzo: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Labu, Adem Sari Herbal Lemon Ching Ku, Nasi Putih. Cena: Kem Chicks Sayur Toge, Sawi Dimasak (dari Segar), Kikil, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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