Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2021
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1517 kcal
|
Grasa: 66,86g | Prot: 73,78g | Carbh: 154,66g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Smartbar Протеиновый Батончик Кокос в Белой Глазури, Увелка Гречка в Пакетиках, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Cena: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Запеканка с капустой и курицей в дузовке, Майонез, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Pasa Bocas / Otros: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Кофе с Молоком, Юбилейное Печенье Традиционное, Matti Мюсли Ежевика и Малина, Био Баланс Биойогурт Злаки 1%, Био Баланс Биойогурт Клубника 1%. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hadorckina.Nastya
|