|
endlich Mal wieder gewogen und endlich Mal wieder über 78
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4201 kcal
|
Grasa: 171,19g | Prot: 117,52g | Carbh: 521,13g.
Desayuno: REWE Bio Haferdrink , My Protein Soy Protein Isolate Strawberry, Äpfel, Dinkel Pops, Kokosraspel, Kakao, 5-Korn-Müsli, Zimt, Deli Dip Hummus Natur, Myprotein Mandelbutter, Food For Future Vegane Fleischwurst , Aldi Ciabatta . Almuerzo: Veganz Kakao-Nibs, Kellogg's By Kids No Added Sugar Strawberry, Apple & Carrot, REWE Bio Haferdrink , K Classik Light Geriffelte Paprika Chips, Aldi Trauben Kernlos, Food For Future Pizza Italian Style. Cena: REWE Bio Haferdrink , Exotische Obstmischung, Mandeln Gemahlen, Haselnusskerne Gemahlen, Kürbiskerne Naturbelassen, Haferflocken Kernig, Kakaopulver, Olivenöl, Zimt, Möhren, Geschälte Sonnenblumenkerne. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|