Diario de chazenstab, 03 mar. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2014
70,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2014:
1087 kcal Grasa: 21,88g | Prot: 41,48g | Carbh: 187,27g.   Desayuno: Keebler Zesta Original Saltine Crackers. Almuerzo: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz Can), Subway 6" Subway Club. Cena: Roast Beef, Egg Noodles (Enriched, Cooked), Mashed Potato. más...
2548 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 2 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Circuito de Entrenamiento - 25 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 25 minutos. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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