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Ok nehme ich 😊
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52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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651 kcal
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Grasa: 14,85g | Prot: 62,60g | Carbh: 80,44g.
Desayuno: Zirkulin Flohsamenschalen, Xucker Xucker Light, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Wasser, Ja! Skyr Natur, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Äpfel. Almuerzo: Tomaten, Edeka Romanasalat, Rapsöl, Kräuterseitlinge, Balsamico, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Gurke (mit Schale). Cena: Cocktailtomaten, Stadtbäckerei Junge Dinkelvollkornbrot, Miracel Whip Balance, Specht Hähnchen Sülze. Pasa Bocas / Otros: Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Tee, Espresso. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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