Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2021
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2051 kcal
|
Grasa: 82,51g | Prot: 144,90g | Carbh: 188,70g.
Desayuno: Сгущенка, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Кефир 2,5%, Творог 5%, Черная Смородина. Almuerzo: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сливки 20%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Сгущенка, Сметана 20%, Блины на Кефире, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Большая Кружка Молоко 2,5%. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vonotkova
|