Diario de Widia Pipit, 10 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2021
71,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2021:
961 kcal Grasa: 26,60g | Prot: 57,33g | Carbh: 126,70g.   Desayuno: Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Nasi Putih, Pisang. Almuerzo: Wortel Dimasak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Regal Regal Marie Biscuit, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Otak-Otak. Pasa Bocas / Otros: Nanas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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