Diario de mimeecindy, 10 ago. 21

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98,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 33,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2021:
1296 kcal Grasa: 44,04g | Prot: 140,32g | Carbh: 94,13g.   Desayuno: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almuerzo: Minyak Sayur Canola, Jamur Putih (Ditumis), Buncis, Tahu Kukus, Uleg Sambal Pedas, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Greenfields Skimmed Milk (200ml), Semangka, Pisang. Cena: Herbalife Shake Chocomint. Pasa Bocas / Otros: Selada Kol, Tahu Kukus, Telur Rebus. más...
504 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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