Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2021
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 35,48g | Prot: 100,45g | Carbh: 132,98g.
Desayuno: 양파, 와사비, 다노샵 유기농 홀그레인 머스타드, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 연어 사시미, 현미밥. Almuerzo: 코카콜라 제로콜라, 서브웨이 모짜렐라 치즈, 서브웨이 로스트치킨. Cena: 서브웨이 모짜렐라 치즈, 서브웨이 올리브 오일, 서브웨이 로티세리치킨 샐러드. Pasa Bocas / Otros: 복숭아. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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