Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2021
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 29,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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757 kcal
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Grasa: 20,08g | Prot: 111,38g | Carbh: 42,63g.
Desayuno: 계란 흰자, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 머슬팜 컴뱃100%웨이. Almuerzo: 풀무원 네컵 연두부, 달걀, 찐단호박, 맛있닭 닭가슴살볼 깻잎맛, 계란 흰자. Cena: 홈플러스 그릴드 닭가슴살, 방울 토마토. Pasa Bocas / Otros: Quest Nutrition 프로틴칩 랜치, 팅글 제주감귤 곤약젤리. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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