Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1688 kcal
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Grasa: 86,15g | Prot: 79,58g | Carbh: 162,54g.
Desayuno: Lactolus Manteiga com Sal Açores, Pão de Trigo Partido, Lactolus Leite Magro. Almuerzo: Lidl Pastel de Nata , Pêssegos, Nectarinas. Cena: Pingo Doce Salame de Chocolate, Margarina (Óleo Vegetal, 20% de Gordura), Cebolas, Raia, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Espinafre, Sopa de Espinafres. Pasa Bocas / Otros: Óleo Vegetal, Bolo de Courgette ( sem Óleo e Nozes), Nozes de Nogueira, Amendoins Secos Torrados sem Sal, Ameixa Seca, Bellarom Café Solúvel . más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ana!!!!!!
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