Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2014
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51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2311 kcal
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Grasa: 82,76g | Prot: 94,64g | Carbh: 303,40g.
Desayuno: Mungalli Creek Greek Yogurt, Gala Apples, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk. Almuerzo: Coles Corn Kernels, Wholemeal Bread, Dairy Farmers Skim Milk, Broccoli. Cena: Devondale Extra Soft Butter, Wholemeal Bread, Flora Pro-Activ Buttery, Coles Wholemeal Bread, Coles Sliced Turkey Breast, Brie Cheese, Flora Pro-Activ Buttery, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Arnott's Tim Tam Double Coat, Mushrooms, Grapes, Gala Apples, celebrity slim cilebrity slim low carb choc nut delight, Gala Apples, Granny Smith Apples, Pineapple. más...
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1745 kcal
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Ejercicio:
Compras - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de njashka8
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