Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
|
54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1492 kcal
|
Grasa: 55,70g | Prot: 100,95g | Carbh: 143,86g.
Desayuno: Золотой Век Халва Тахинная , Ronik Финики Мазафати, Звенигора Творог 5%. Almuerzo: Цархліб Хліб Житній Тост, Свекольник. Cena: Миндаль, Фисташки, Орехи Кешью, Mother Масло Топленное Гхи, Огурец (с Кожурой), Цархліб Хліб Алчевський, Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Чай с Медом, Rioba Extra Dark Chocolate 70%, Своя Линия Чернослив. más...
|
|
1353 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juliejulie77
|