Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1829 kcal
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Grasa: 49,90g | Prot: 208,46g | Carbh: 126,51g.
Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Cena: Under Labz Whey Flexx Tasty, Integralmedica Whey 100% Pure. Pasa Bocas / Otros: Rigoni Queijo Minas Padrão, Mandubim Pasta De Amendoin Integral Tradicional. más...
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3522 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Aeróbico em Jejum - 41 minutos, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de renatomenero
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