Diario de chuta_o_balde_busca_o_balde, 09 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
66,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 12,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2021:
1168 kcal Grasa: 37,09g | Prot: 58,90g | Carbh: 156,67g.   Desayuno: Marilan Magic Toast, Hart's Love Cacau, Steffenon Queijo Colonial. Almuerzo: Feijão Preto Cozido. Merienda: Mãe Terra Semente de Chia , Naturale Água de Coco Integral , Nutrify Veganpro, Ovo, Yoki Tapioca, Jasmine Aveia Flocos Grossos sem Glúten, Banana Prata. Cena: Cacau Show Amêndoas Drageadas com Chocolate 70%, President Queijo Parmesão Ralado, Primodoro Sopa de Legumes In Natura. Pasa Bocas / Otros: Banana Brasil Nuts Bites Chocolate Ao Leite. más...
42 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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