Diario de sagisrur, 09 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
57,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 57,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2021:
3811 kcal Grasa: 174,14g | Prot: 136,27g | Carbh: 424,96g.   Desayuno: Coffee, Yoplait Go 20 (2%). Almuerzo: Baked or Broiled Fish, לחם מקמח כוסמין מלא (ביתי), Spinach, Red Tomatoes, Lettuce, תנובה קוטג׳ 5%, Cucumber. Pasa Bocas / Otros: קרואסון (מאפיית חלום יעקב), כרם תמר מג׳הול, Apple. más...
2934 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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