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09 ago. 21
Diario de iamdanaaa, 09 ago. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
65 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
15 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 09 agosto 2021:
1002 kcal
Grasa: 14,22g | Prot: 19,49g | Carbh: 214,68g.
Desayuno:
Рагу из Баклажанов, Фунчоза, Курага, Овсяная Каша на Молоке.
Cena:
Арбуз.
Pasa Bocas / Otros:
Roshen Шоколадка , Банан.
más...
1686 kcal
Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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