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muuuaah es geht mal wieder in die richtige Richtung 🤪
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 53,20g | Prot: 42,48g | Carbh: 185,58g.
Desayuno: Chiquita Banane, Popp Eiersalat, Best Moments Erdbeer Fruchtaufstrich, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Aldi Vollkornsandwich, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Latte Macchiato, Gala Äpfel. Cena: Odenwald Obstpause Apfel & Banane, Ja! Körniger Frischkäse, Aldi Rote Paprika, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Hartgekochtes Ei, Mühlen Gold Rustikales Bauernbrot. Pasa Bocas / Otros: Demeter Mogli Kakao Kekse. más...
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1885 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Durmiendo - 8 horas y 50 minutos, Samsung Health - 7 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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