Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2014
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 55 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2022 kcal
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Grasa: 62,43g | Prot: 98,36g | Carbh: 272,62g.
Desayuno: Putenbrust Fleisch, Aldi Looping, Grapefruit (Pink und Rot), Sinnack Ciabatta Brötchen (8 Stck.) Zum Fertigbacken. Almuerzo: Butter, Gebirgsjäger Jagdwurst, K-Classic Weizenbrötchen, Grapefruit, Erlenhof Karottini, Lidl Blutorange. Cena: Mischkornbrot, Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik. Pasa Bocas / Otros: Nappo Nappo, Bofrost Butterkuchen. más...
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3163 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fluffel
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