Diario de Milly Rana, 09 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
72,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2021:
1414 kcal Grasa: 84,86g | Prot: 50,07g | Carbh: 112,42g.   Desayuno: Zucchero, Yogurt Intero al Naturale, Club Premium Savoiardi Sardi. Almuerzo: Pangrattato (Condito), Cameo Crema Catalana, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Cotte, Arista di Maiale. Cena: Latte (Latte Intero). más...
2082 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 28 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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