Das kommt davon, wenn das Wochenende zu lecker ist 😅😂 Heute starten wir wieder diszipliniert in den Tag 💪 Habt einen schönen Tag ☕️🌻☀️
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1350 kcal
|
Grasa: 48,12g | Prot: 50,42g | Carbh: 176,95g.
Desayuno: K-Classic Milch 1,5% , Kaffee. Almuerzo: Magnum Ruby. Cena: Bananenwaffeln (Selbstgemacht). Pasa Bocas / Otros: Milbona Sour Cream, K-Classic Salzstangen , Adelholzener Mandarine . más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|