Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1667 kcal
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Grasa: 70,08g | Prot: 121,52g | Carbh: 138,62g.
Desayuno: Nocco Energidryck, Innocent Apelsinjuice, Pågen Lingongrova (40g), Kavli Räk & Kräftost. Almuerzo: Huel Huel Black. Cena: ICA Nötfärs 12%, ICA Råkostsallad, TFC Nudlar Wonton Färsk. Pasa Bocas / Otros: Lohilo Cookie Dough, Banan, Cashewnötter. más...
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2437 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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